| Introduktion
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
             
  | 
          Introduktion
             Artros innebär en minskning av brosket i våra leder, ibland benämnt som förslitningsreumatism eller osteoartrit. Tillståndet är vanligt och uppemot 80 % av alla personer över 50 år har artros åtminstone i en led. Men även bland yngre hör skadade och/eller inflammerade leder till de vanligaste och mest svårbehandlade smärttillstånden.Man ska skilja artros mot artrit. Se mera på sidan om Inflammation där artriten och de komplementärmedicinska metoderna beskrivs. Via en röntgenundersökning kan man bekräfta diagnosen men om man inte ser några säkra förändringar på en röntgenbild kan det ändå föreligga en artros. När Du läser vidare förutsätts att diagnosen redan är ställd. Komplementärmedicinsk
                  behandling
                  av artros.  
 Receptmallar Glucosine
                - Nutrilenk 
                -Kondrin
                    (utgår)-
                Litozin
                  - Zinaxin
                - Lyprinol
               
 Receptmallar: Avosol - Litozin
                  - MSM
                - Zinaxin
               
 Receptmallar: Epartrozin
                -Glucomarin-
               Glukosamin Glukosamin är en kroppsegen substans som bildas från glukos (en sockerart). Glukosamin behövs för att kroppen ska kunna bilda större molekyler som finns i bland annat ledvätska och brosk. Glukosamin fanns tidigare bl.a. i Lediblett samt i flera kostttilllskott med glukosamin i olika former i produktnamnet. Numera i flera läkemedel, bl.a. Artrox och Glucosine. Endast Glucosine innehåller den form, glukosaminsulfat, det svavelinnehållande saltet där man har mest dokumentation bakom medlet. Doseringen
                    av glukosamin kan vara för låg för en del personer i
                    de tillgängliga medlen alternativt att det krävs
                  ett tillskott även av det likartade broskämnet
                  kondroitin. Se en aktuell rapport:  Glukosamin
                  har visad effekt när det gäller att minska smärta och
                  nedsatt rörlighet vid artros. I Sverige har det 
               Forskare vid Tufts New England Medical Center studerade ämnet utifrån det något motstridiga faktum att vissa studier visade på "måttlig" effekt medan andra mindre studier visade på negativa resultat. Man gick därför vidare och studerade hur ämnet togs upp i kroppen och hur hög koncentrationen blev i kroppen och ledvätskan. När glukosamin tas upp i kroppen måste den först passera genom levern där det bryts ner till en viss del. Studien Publicerades i tidskriften Annals of Rheumatic Disease på en grupp med 18 artrospatienter som tog 1,5 g glukosaminsulfat (motsvarande Glucosine) . Koncentrationen i blodet mättes och hos 17 av de 18 patienterna började halten stiga i blodet 30-45 minuter efter intaget med en högsta koncentration 90-180 minuter efter intaget. Den maximala nivån var 11,5 µM. Forskarnas
                  jämförde sedan med provrörsexperiment där man hade
                  mätt upp koncentrationer på hela 100 µM, dvs nästan 10
                  ggr högre koncentrationer. De ställer sig frågan om
                  doseringen är tillräcklig men de påpekar samtidigt att
                  det inte rekommenderas att konsumenter ska öka dosen
                  eftersom effekten av högre doser håller på att
                  undersökas effektmässigt men även säkerhetmässigt.
                  Eftersom glukosamin är ett sockerämne finns det oro
                  för att en ökad dos även skulle kunna öka risken att
                  utveckla diabetes.  Det är således för tidigt att rekommendera en höjd dos men den som inte får tillräcklig effekt av enbart glukosamin kan se till att kosten även är rik på den andra byggstenen i brosk, kondroitin och då gärna i formen kondroitinsulfat. Det pågår även där studier och även på kombinationen där preliminära resultat pekar på en god effekt och att kombinationen kan vara fördelaktig. Kondroitin, Kondroitinsulfat
               Avosol Avosol innehåller extrakt av avokado och soja. Avosol innehåller ASU®, ett naturligt extrakt som baserar sig på avokado och soja i ett inbördes förhållande, som är särskilt utforskat och dokumenterat. Nypon På 90-talet började läkare vid danska Rigshospitalet undersöka effekterna på inflammation och artros av ett kosttillskott baserat på nypon. Medlet säljs som Hyben-Vital i Danmark. Se mer på sidan med rubriken "inflammation". Forskningen visade att nyponmedlet både är antiinflammatoriskt och smärtlindrande. Man identifierade den aktiva substansen som fick namnet GOPO. Ett nypon med ett högt innehåll av GOPO odlas nu i både Danmark och Sverige. Tillverkningsprocessen är unik. Traditionellt soltorkas nypon men då förstörs substansen GOPO, som är extremt värmekänslig. Från och med i höst säljs det patenterade nyponmedlet i Sverige i tablett- och pulverform under namnet LitoZin. Keratin Cynatine FLX, som nu lanseras i Sverige, har i studier visat sig kunna ge effektiv hjälp vid olika typer av ledbesvär. Keratin är ett nyckelämne i hud, hår och naglar och spelar även en viktig roll för att stärka delar av lederna. Den typ av keratin som ingår i Cynatine FLX är en naturprodukt utvunnet ur ren ull från Nya Zeeland som utvinns på ett ekologiskt skonsamt sätt er. Den vattenlösliga formen av keratin kan tas upp av kroppen snabbt och effektivt. Det gör att alla de viktiga aminosyror som ingår i keratinet förblir intakta och kan fungera fullt ut i den skadade leden. Man har antagit 4 olika verkningsmekanismer: 
 Grönläppad Mussla Ett nyare alternativ till Lyrinol där det finns en del studier är Unic GLME. Se direktlänk: http://www.efi.se/product.cfm?id=20 Folsyra NSAID kan påverka hjärtat negativt genom flera mekanismer. 
 
 Den som använder NSAID medel
                kan gärna för säkerhets skull ta ett förebyggande
                tillskott med B- vitaminkomplex inklusive Folsyra.
               Se mera på sidan om Svavel  I en ny studie publicerad i Clinical Drug Investigations har man sett en förstärkt effekt vid artros när man kombinerar glukosamin med organiskt svavel MSM. Ref: “Combination therapy showed better efficacy in reducing pain and swelling and in improving the functional ability of joints than the individual agents,” report the researchers in the June issue of Clinical Drug Investigations (vol 24, no6, pp 353-363). Läs mera: MSM, glucosamine combo have faster effect on arthritis En större,
                  dubbel blind test håller på att slutföras och
                  preliminära resultat visar på en möjlig positiv effekt
                  när MSM används som kosttillskott: MSM Double Blind
                  Study  Sulfur in human nutrition and applications in medicine. Parcell S. American Institute for Biosocial and Medical Research (AIBMR), Tacoma, WA, USA. steveparcell@attbi.com Sälgbark, Salix  Curcuma
               NSAID
               
  | 
        ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Frågor
                och svar
             Hej "T" Hej, det är inte någon vanlig reaktion för enligt min
                erfarenhet får mina patienter lindringen relativt
                snabbt, kanske redan samma dag. Det kan vara bra att ta
                några tester, t.ex. testet känsligt CRP och vanlig sänka
                SR. Det kanske finns någon annan som har stött på en
                försämringsreaktion när man börjar med nyponpulver som
                kosttillskott för stela leder. I så fall uppdaterar jag
                svaret här och jag ska även försöka komma ihåg att mejla
                ett uppdaterat svar.  "B"   Svar:   Hjälp för värken i mina
                  händer?  Svar:
                  Artrox innehåller glukosamin som är ett naturligt
                  ämne, tidigare tillhandahållet i Sverige som
                  kosttillskott. När det visades hjälpa vid artros
                  (brosksjukdom i lederna) så registrerades det i
                  stället som  Risker med naturmedel Hej! Jag är 63 år och har en fråga om eventuella risker i samband med att jag tar flera sorters naturmedel. Jag har under flera år tagit fiskoljekapslar, dels i förebyggande syfte, dels eftersom min mamma dog i hjärtinfarkt. Min make och jag tar dessutom Multiplex 60+. För c:a 3 år sedan fick jag värk i rygg, skinkor och ben – speciellt under natten. Jag började då ta kapslar med ingefära,( Zinaxin,) vilket lindrade plågorna. För en månad sen slutade jag med Zinaxin och gick över till Ginkgo Biloba, som dels förbättrat min blodcirkulation, dels ”vässat hjärnan” påtagligt. Men priset för detta har blivit att värken nattetid satt in igen. Jag skulle vilja ta alla de sorter jag räknat upp, men är orolig för att det kan ge någon form av biverkningar. Jag tar inga vanliga läkemedel förutom Progynon. NN Svar: 
                | 
        
Ingefära
        
        www.zinaxin.com
      
Glukosamin:
        
        http://jpet.aspetjournals.org/cgi/content/full/307/2/699?
      
Vitamin D improves symptoms of knee osteoarthritis
Glukosamin
och
                Kondroitin kan mildra symtomen vid osteoartrit eller
                artros 
        Akupunktur
lindrar
                vid artros. Information från Apoteket.
        
        Akupunktur
hjälper
                till att minska smärtan vid ledsvikt (osteoartrit) av
                knäleden 
        Sulfur
in
                Human Nutrition and Applications in Medicine Stephen
                Parcell, ND Cand. 2002 (pdf-fil, sammanfattning)